Употребление йогурта иодновременно грубых пищевых волокон— клетчатки— способно снизить риск развития рака легкого более чемна30%, передает интернет-журнал RusOncoWeb. Основываясь наданных оболее 600тысячах мужчин ввозрасте около 58лети800тысячах женщин ввозрасте примерно 55лет, зарубежные исследователи пришли квыводу, чторегулярное употребление йогурта иодновременно клетчатки примерно натреть уменьшает риск развития рака легкого. Тоесть, ученые выяснили, чтосочетание пребиотика спробиотиком способно снизить риск появления онкологии. Вэтом тандеме клетчатка является пребиотиком. Онапредставляет собой компоненты пищи, которые неперевариваются инеусваиваются вверхних отделах желудочно-кишечного тракта. Ноониферментируются микрофлорой толстого кишечника человека истимулируют еежизнедеятельность. Йогурт жеотносится кпробиотикам. Этот ингредиент ввиде живых микроорганизмов повышает биологическую активность нормальной микрофлоры кишечника. Таким образом, специалисты порекомендовали есть натуральный йогурт сдобавлением внего отрубей ифруктов.