Помимо лекарственных средств, известных навсюстрану благодаря непрекращающейся рекламе, есть много простых, понятных, аглавное практически бесплатных средств дляборьбы сизжогой. «Рамблер» рассказывает, какбыстро избавиться отэтого неприятного состояния, нетратя приэтом деньги. Во-первых, стоит сказать, из-зачего появляется изжога. Жжение вгорле изагрудиной образуется из-завыброса соляной кислоты впищевод. Причиной может быть неправильное питание, злоупотребление алкоголем икурением, атакже туго затянутый ремень брюк ибеременность. Самое элементарное средство находится уваспрямо подрукой— стакан теплой воды, которая естественный образом поможет восстановить баланс вжелудке иунять жжение. Воду следует выпить стоя илисидя, после чего главное— неложиться. Пищевая сода— ещеодно средство, способное помочь приизжоге. Половина чайной ложки соды на200млводы поможет восстановить баланс вжелудке. Сэтим средством стоит быть аккуратным ипить еемелкими глотками. Сода противопоказана беременным, кормящим женщинам, атакже приболезнях желудочно-кишечного тракта илюдям, страдающим отартериальной гипертензии. Соду необходимо принимать осторожно итолько вкрайних случаях, поскольку еерегулярное употребление вредит организму. Активированный уголь— идеальный инедорогой абсорбент навсевремена. Онесть практически вкаждой аптечке, поскольку обладает большим спектром фармакологического воздействия. Примите уголь врасчете 1таблетка на10кгвеса изапейте еговодой. Среди других средств, которые помогают унять изжогу, можно выделить группу самых вкусных— миндаль, медимолоко. Первое— надежный помощник против изжоги, если оназастала васвдороге. Съешьте 5-10штучек ижжение прекратиться через пару минут. Амолоко имедможно объединить водно. Просто выпейте стакан теплого молока сложкой меда. Вкачестве средства отизжоги длябеременных советуем натереть несколько клубней картофеля иотжать получившуюся массу через марлю. Далее следует дать соку настояться 2-3минуты, нонебольше, чтобы недопустить окисления. Можно выпить сокбездобавок илисмешать скаким-либо другим соком длявкуса. Вкачестве средств отизжоги идляеепрофилактики можно использовать настой сромашки илимяты. Заварите чайидайте емунекоторое время настояться. Можно снизить факторы риска возникновения изжоги. Например, ограничить употребление острых, жирных, соленых, кислых ижареных блюд. Ограничьте себя открепко заваренных напитков, атакже сократите употребление алкоголя иникотина. Будет полезно незаниматься подвижной деятельностью сразу после еды, вдобавок неследует носить тугие элементы одежды, перетягивающие живот. Если изжога длявас— явление регулярное, тостоит обследоваться уврача напредмет заболеваний желудочно-кишечного тракта.