Несекрет, чтосоночень важен дляфизического ипсихического здоровья человека. «Рамблер» расскажет оправилах здорового сна. Исследователи Калифорнийского университета Беркли провели эксперимент, гдеподелили добровольцев надвегруппы: одни бодрствовали всюночь, адругие спали. Таким образом онивыяснили, чтоночь безснаповышает уровень тревожности человека на30%. Аглубокий сон, наоборот, помогает уменьшить стресс идаже может заменить лекарства отнервных расстройств миллионам людей. Винтервью TheBusiness Insider ведущий автор исследования
Косточки илишишки убольших пальцев ног— довольно частое явление, которое носит название вальгусная деформация стопы. Выпирающая косточка считается заболеванием, прикотором искривляется сустав большого пальца идеформируются остальные. Из-зазаболевания сложно носить обычную обувь итакже приходится мириться сноющей болью. Симптомами вальгусной деформации стопы является отклонение большого пальца всторону других фаланг, увеличение косточки, загибание кполу остальных пальцев, боль всуставах фаланг
Названы некоторые признаки начала заболевания раком легких. Обэтом сообщает «МедикФорум». Кпервичным симптомам можно отнести приступы кашля, которые сопровождаются мокротой. Отмечается, чтоэтодовольно характерное обострение поутрам. Также стоит обратить внимание зазатрудненное дыхание илиболь вгруди придыхании. Кроме того, квозможным симптомам относятся постоянная хрипота, одышка принебольшой физической нагрузке, кашель скровью, отек шеи. Общее состояние организма может также говорить ораке—
Многие люди, особенно те, ктоещенеобзавелся семьей, отказываются отупотребления супов. Зачастую такпроисходит из-занехватки времени,— наприготовление, кпримеру, борща уйдет неменьше пары часов. Приэтом такие люди могут придерживаться правильного питания идаже неиметь проблем создоровьем. И, несмотря наэто, другие продолжают бить тревогу иубеждать всех вокруг, чтоотсупов отказываться опасно. «Рамблер» выяснил, ктоправ насамом деле. Люди, убежденные впользе супов, апеллируют ктому,
Наприеме уврача намнередко приходится отвечать намассу вопросов. Некоторые изних— несамые приятные, из-зачего нередко всвоих ответах мылукавим, атоиоткровенно лжем. Воттолько такая ложь может стоить очень дорого. «Рамблер» выяснял, очемврать доктору нивкоем случае нестоит. Отом, чтовынекурите Когда пациентов спрашивают окурении, многие изнихмоментально перевоплощаются вподростков, которых застукала засигаретой мама. Онитутженачинают отнекиваться иубеждать врача втом, чтоникогда некурили. Воттолько такая
Электронные сигареты убили 18-летнего юношу вБельгии. Онстал первой жертвой вейпинга вэтой стране. Из-запристрастия квейпу умолодого человека развилась острая пневмония, сообщает «МИР24». Альтернативное курение вредит здоровью неменьше обычного, иэтодоказано. ВСШАученые провели эксперимент намышах. Загоддымотэлектронных сигарет вызвал раклегких учетверти подопытных грызунов. Поданным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), электронные сигареты регулярно курят около 50миллионов человек. Ранее странная легочная болезнь
Каждую секунду своей жизни человек подвергается нападению: миллиарды бактерий, вирусов игрибков пытаются поселиться внашем организме. Поэтому наши тела создают сложную «армию», состоящую изсторожей, призванных защитить организм отразличных болезней иугроз. «Рамблер» выяснил, какиммунитет человека развивается современем. Изчего состоит иммунная система Враспоряжении иммунной системы двадцать один видклеток идваотряда белков. Клетка каждого типа может выполнять допяти различных функций:
Кетогенная диета, отличающаяся высоким содержанием жиров инизким потреблением углеводов, способствует защите организма отвируса гриппа А. Соответствующее исследование американских ученых опубликовано вжурнале Science Immunology. Вэксперименте ученых были задействованы двегруппы грызунов— экспериментальная иконтрольная. Первая занеделю доинфицирования вирусом гриппа Абыла посажена накетоновую диету. Режим питания второй отличался высоким содержанием углеводов. Специалисты наблюдали, чтоживотные изпервой группы легче перенесли заболевание,
Любители бодрящей чашечки кофе часто боятся вредного воздействия кофеина насвой организм, ноотказывать себе вовкусном напитке нехотят. Вкачестве альтернативы многие просто пьют кофе безкофеина, полагая чтотакой напиток непринесёт вреда. Насамом деле этозаблуждение итакой кофе гораздо хуже длясердечно-сосудистой системы, чемего«настоящий» аналог. Специалистами американской клиники Fuqua Heart Center подруководством доктора Роберта Суперко было обследовано 187человек напредмет влияния кофеина
Согласно докладу Центров поконтролю ипрофилактике заболеваний США, устойчивые клекарствам микробы каждый годзаражают тримиллиона американцев иубивают 35тысяч человек. Таким образом, заключают эксперты, резистентные кантибиотикам бактерии представляют угрозу более опасную, чемсчиталось ранее. Обэтом сообщает издание Science Alert. Пооценкам, каждые 11секунд всреднем один человек заражается резистентной бактерией, акаждые 15минут кто-тоумирает отнеподдающейся лечению суперинфекции. Ситуация осложняется тем, чтозатридесятилетия, небыло