Может лиобщее физическое состояние меняться приплохом настроении? Эмоции являются важной составляющей реакции человека наокружающую среду. «Рамблер» выяснил, каким образом негативные эмоции сказываются нанашем здоровье.
Влияние натело
Любая реакция наокружающий мир, впервую очередь, возникает внервной системе человека. Рецепторы оценивают ситуацию иобразуют взаимосвязь сопределенными органами, отправляя имсигналы. Формируя комплекс команд, нервная система «выбирает» определенную часть нашего организма, которая получит нагрузку из-завлияния негативных эмоций.
Психология желудка
Если выиспытываете сильное волнение инапряженность, кишечник может напомнить осебе. Припостоянном стрессе органы ЖКТмогут проявлять себя ввиде следующих симптомов: спазмы пищевода; тошнота; слабость иобщее недомогание; проблемы сосном;изжога;изменение аппетита. Этосвязано стем, чтобольшая часть серотонина сосредоточена вкишечнике. Поэтому придепрессии итревожном состоянии может нарушиться работа кишечника ипривести кхроническим заболеваниям.
Всепроблемы вголове
Боль вголове может быть связана спостоянной самокритикой инавязчивыми мыслями— психосоматическими факторами. Распознать психосоматические причины головной боли помогут такие симптомы: неприятные ощущения вгорле иобласти грудной клетки; невозможно дышать полной грудью; нарушение сердечного ритма; боль итяжесть вжелудке, постоянное чувство голода; заболевания кожи; возникновение чувства страха, тревоги; спазмы исудороги вмышцах. Мигрень связана сизменением тонуса сосудов вголовном мозге. Человек раскачивает сосуды нестабильным эмоциональным состоянием, создавая внихнапряжение.
Принимать близко ксердцу
Наработу сердечно-сосудистой системы эмоции невлияют напрямую. Еюуправляет автономная нервная система. Стресс влияет нанервные центры, спомощью которых происходит регуляция деятельности сердца. Нервные импульсы приводят ксокращению сердечной мышцы, вызывая всевозможные спазмы иболи. Стрессовые ситуации вызывают нетолько боль всердце, ноипроявляют следующие симптомы: ощущение тревоги инеконтролируемого страха;тошнота;учащение сердцебиения;скачки давления;одышка;низкая работоспособность.
Какработать сэмоциями
Человек самнесет ответственность изаболезни, откоторых онстрадает, изавыздоровление отних. Проблемы оказывают накопительный эффект наэмоциональное состояние. Ониизнашивают организм иделают человека беззащитным. Контроль занегативными эмоциями поможет уследить заизменениями ворганизме ипредотвратить образование заболеваний.
